おい、お前。私の目を見てデブと言え

どこ女と申します。好きなものを食べたい!でもスタイルは良くなりたい!そんなゆるゆる意思で行うダイエット&雑記ブログです。

10年ぶりの60キロ台突入!93キロだったあの頃と比較

うきうきモードのどこ女です。 今日は記録のみのつもりでヘルスメーターを起動させたのですが 懐かしの60kg台出ましたよ! 何キロだっけ?喜びすぎて忘れたぞ?確か69.9kg! 20代前半の頃の体重ですよ。 【体重より体型】 わかっちゃいるけど、やっぱり嬉し…

下半身太りの原因がこれかもしれない?

「さらに痩せたー?」と言われてウキウキなどこ女です。ダイエットを公言してないので、夏バテなんじゃないかと心配されてたんですけどね。 ところで私、右足に比べて左足のすねが太いのです。 小学生のときに階段からダイブして、思いっきりすねを打ったん…

休日に赤レンガ倉庫へお出かけ

どこ女です 今日の記録◆体重 70.9㎏◆体脂肪 34.1%◆摂取カロリー 2000超え◆ワイドスクワット 50回 今日は横浜赤レンガ倉庫のレッドブリックビーチに行ってきました~ 外も中もピンクで可愛いだけど暑くて暑くて、投げやり気味に写真を撮ってる私… 本当に本物…

1か月で何キロ減らす?

どこ女です 今日の記録◆体重 70.9㎏◆体脂肪 35.4%◆摂取カロリー 2000超え◆ワイドスクワット 50回 さーて7月が終わりましたダイエットを始めたのが7月の始めぐらいで、72㎏ちょっとでしたざっくりと計算すれば1か月で2㎏減 いいんじゃないですか~めちゃく…

夏はどこ行きたい?私はここ行きたい

今日はダイエットお休みモードでございますお腹が痛いのです摂取カロリーは1500ぐらいだと思われます それはさておき、夏ですね夏休みの時期です いや、私に夏休みは無いんです仕事です ですが旅行には行けなくとも、なにかしら動きたい時期なのです なので…

ダイエット約1か月目の経過報告【体型写真】

どこ女です 私、こんなに痩せました\( 'ω')/どーん! はい、嘘ですめっちゃお腹を引っ込めてます 真実はこっち お腹でてるなあ~しかも少し垂れてるのが気になるな どうでもいいけど、これ並べたらダイエットサプリ広告のビフォーアフター写真みたいですね…

スクワットに求める効果

どこ女です 今日の記録◆体重 70.8㎏◆体脂肪 37.5%◆摂取カロリー 1730㎉◆ワイドスクワット 50回 「あれー?痩せた?」 魔法の言葉ですよね薄着で仕事に行ったら言われました一気にテンションが上がりました! 話を聞くと「腰のあたりが細くなった」と言うの…