どこ女です 今日の記録◆体重 70.8㎏◆体脂肪 37.5％◆摂取カロリー 1730㎉◆ワイドスクワット 50回 「あれー？痩せた？」 魔法の言葉ですよね薄着で仕事に行ったら言われました一気にテンションが上がりました！ 話を聞くと「腰のあたりが細くなった」と言うの…
どこ女です 今日の記録◆ワイドスクワット 50回◆ダイヤモンド腹筋15回 友達とガッツリ食べに行く予定でしたが延期になってしまいましたああ ダイエットはお休みして食べまくるつもりだったのに、この気分をどう晴らすべきか…(延期になっただけなんだから、通…
どこ女です 今日の記録◆体重 70.7㎏◆体脂肪 37.0％◆摂取カロリー 1529㎉◆ワイドスクワット 50回 ん？ 前回(一昨日)の体重が72.5㎏だから、マイナス1.8㎏？いきなり？ヘルスメーター壊れたかな さて、最近甘いものを控えていた私ですが(そうだよね？)どうして…
どこ女です 21時ごろにうとうと寝てしまい、なんとか目を覚ましてスクワット50回をやり終えたどこ女です 今日も目標圏内の摂取カロリーで終えることができたわけですが、これが結構無理矢理でした… というのも、お昼にパン屋さんのパンを食べたので、昼ごは…
どこ女です 今日の記録◆体重 72.5㎏◆体脂肪 36.5％◆摂取カロリー 1449㎉◆ワイドスクワット 50回◆ダイヤモンド腹筋15回 通常運行に戻ります私が一番したいことはダイエットです一番の目標は奇麗に痩せることなんですから 今日は寝坊しました朝ごはんを食べる…
どこ女です やっと念願のトイストーリー４を観ることができましたよ～ ポップコーンの袋はスパイダーマンでしたけどそんなことはいいんですよ 映画が始まる前にロッテリアに行ったとかもどうでもいいから 新メニューのクラシックチリミートが控えめな辛さの…
どこ女です 今日の記録◆体重 72.5㎏◆体脂肪 37.3％◆摂取カロリー 1556㎉◆ワイドスクワット 50回 金曜ロードショーのサマーウォーズ見忘れた 毎年恒例ですよね～夏が来るぞ～～～って気分になりますわあ それはいいとして、今日は四の五の言わずに早く寝ます …
