おい、お前。私の目を見てデブと言え

どこ女と申します。好きなものを食べたい!でもスタイルは良くなりたい!そんなゆるゆる意思で行うダイエット&雑記ブログです。

スクワットに求める効果

どこ女です 今日の記録◆体重 70.8㎏◆体脂肪 37.5%◆摂取カロリー 1730㎉◆ワイドスクワット 50回 「あれー?痩せた?」 魔法の言葉ですよね薄着で仕事に行ったら言われました一気にテンションが上がりました! 話を聞くと「腰のあたりが細くなった」と言うの…

ドミノピザの夏季限定メニュー!予想を上回る。ピザより好きかもしれない

どこ女です 今日の記録◆ワイドスクワット 50回◆ダイヤモンド腹筋15回 友達とガッツリ食べに行く予定でしたが延期になってしまいましたああ ダイエットはお休みして食べまくるつもりだったのに、この気分をどう晴らすべきか…(延期になっただけなんだから、通…

あま~い朝の幸せ

どこ女です 今日の記録◆体重 70.7㎏◆体脂肪 37.0%◆摂取カロリー 1529㎉◆ワイドスクワット 50回 ん? 前回(一昨日)の体重が72.5㎏だから、マイナス1.8㎏?いきなり?ヘルスメーター壊れたかな さて、最近甘いものを控えていた私ですが(そうだよね?)どうして…

ダイエット中のパン事情

どこ女です 21時ごろにうとうと寝てしまい、なんとか目を覚ましてスクワット50回をやり終えたどこ女です 今日も目標圏内の摂取カロリーで終えることができたわけですが、これが結構無理矢理でした… というのも、お昼にパン屋さんのパンを食べたので、昼ごは…

朝食抜きダイエットは良い?悪い?

どこ女です 今日の記録◆体重 72.5㎏◆体脂肪 36.5%◆摂取カロリー 1449㎉◆ワイドスクワット 50回◆ダイヤモンド腹筋15回 通常運行に戻ります私が一番したいことはダイエットです一番の目標は奇麗に痩せることなんですから 今日は寝坊しました朝ごはんを食べる…

微妙にネタバレなのか?トイ4感想

どこ女です やっと念願のトイストーリー4を観ることができましたよ~ ポップコーンの袋はスパイダーマンでしたけどそんなことはいいんですよ 映画が始まる前にロッテリアに行ったとかもどうでもいいから 新メニューのクラシックチリミートが控えめな辛さの…

目の前の料理を写真に撮る?撮らない?

どこ女です 今日の記録◆体重 72.5㎏◆体脂肪 37.3%◆摂取カロリー 1556㎉◆ワイドスクワット 50回 金曜ロードショーのサマーウォーズ見忘れた 毎年恒例ですよね~夏が来るぞ~~~って気分になりますわあ それはいいとして、今日は四の五の言わずに早く寝ます …